「カウンセリングの選び方」その後

「カウンセリングの選び方」を書いてから4ヶ月経ちますが、

思いのほか反響がある記事となりました。

「私に近いところのある人達と、相互に大切なものを分かち合う」

私の夢を叶えていく一つだと思います。

これを読んだ人からまた時を経て素敵なお知らせが聞けること。

想像するだけで何よりも嬉しいです。

今回は、前記事の派生です。

私の主観なので、

紹介した以外の物を選択しても素敵です！

坂口恭平『お金の学校』

坂口恭平(@zhtsss)の本で一番好きです。

noteでも全編読めます。

何かを始めたいけどオリジナルが作れなくて困っている方々へ。

「模倣したいものを3つ見つけて模倣し続ければオリジナルになる」

という彼の考え方で少しでも心が軽くなりますように。

小学生時代、サンリオを真似して

『サカリオ』を作った彼のように。

何でもやっていいです。

正直彼の知恵や縁は、20年以上蓄積させた結論です。

やり方はすぐに真似できないです。

普通の人はやり方がわからないので、

実行に移すときに足がすくみます。

習えるところだけ取り入れて、

少しずつ変わっていけばいいです。

野草精神と言ってもいいのでしょうか。

常識に縛られてしまう時に、本人の取り組みに根差した

勇気をくれる言葉をたくさんくれます。

ここに書かれている

建築物、畑やいのっちの電話の話など、

いつも心の隅でキラキラ光っています。

私の読書体験に変革をもたらしたのが彼の本でした。

岡田クリニック

正確には、院長から提携機関に紹介されました。

私が長年お世話になったカウンセラーは退職しています。

引き継ぎカウンセラーの治療を受けている

私の彼氏が劇的に変わっています。

彼氏の受診期間はトータル1年。

ずいぶん軽やかに暮らせています。

私が彼氏にトラウマを植え付けたところもあるため、

対人関係の癖への自省は続けます。

相手が許してもね。

愛着課題がある人は、

同じ傷を持つ人と関係を持ちやすいです。

かなしいことに、傷つけ合うことも。

でも大丈夫です。

根本の傷を真摯に受け止めてくれる場所は

世の中に絶対あります。

失敗も生かせば財産になります。

私が証人です。

共に成長し励まし合える仲間を

これからも作っていきたいです。

ここのカウンセリングは

「なんとか良くなりたい」という

奥底の気持ちを誘導するのが上手いです。

焦りなど負の感情を浄化させ、

前進する力にじっくり変換させているイメージです。

自分を救う対処法などの支えが増え、

精神コントロールが良好になり、

自信が出て楽しそうな雰囲気が強くなると感じています。

イロさんのコーチング

イロさん(@irohakataru)のコーチング、半年のプログラムが終了しました！

自分のためにやるべきことが山ほどありました。

最初の頃に創作、ブログを始めます。

最後の4ヶ月はずっと問いかけられている気持ちになり、

本気で行動しました。

大きな転機は3つ。

祖母の入院、彼氏との関係見直し、私の本業の進退。

祖母の入院では

「自分の好きなことを妥協せず、

自己犠牲にならない範囲で助ける」ことを決めました。

彼氏との関係見直しでは

「本音が言えない&依存関係を変えたい」状態から

「変わることを信じて少し手放す」ようにしました。

2人とも、本当に楽しいことがわかりました。

本業の悩みに当たった時、

「吉本ばななの本を再発見し、

信じて好きに突き進むことを実践」しました。

ばなな作品を10冊読みながら

緩やかに自分の道を探しました。

長い付き合いになると、

約束忘れや本音を隠すところなど

私の悪い癖が出てしまうところもあり、

反省も多いです。

イロさんの前では誤魔化しが効かないです。

イロさんが愛と優しさの塊なので、

終始「見習いたい」と強く願いました。

自分を変える大きな刺激になりました。

コーチングを経て、幼い頃に戻っていく感覚が

確かに掴めました。

愛ってこんなにも穏やかに流れるものなのだと。

半年前よりは、自分の失敗や間違いも

受け入れられるようになっています。

心のワクワクに従って行動することも、

自分のやりたいことを心から信じてあげることも、

引き続き課題です。

イロさんのコンサルは受けつつ、

山本えみりさんのワンダーチャイルドクラブにも

挑戦中です！

最後に

アウトプットをして良かったことを挙げさせてください。

アウトプットをやりすぎちゃうのも、

人間的に弱い部分があるところも、

活かせると嬉しいですね！

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